Эта статья является частью Дня осознания психического здоровья How-To Geek. Вы можете больше узнать о том, что мы здесь делаем.
Я сломал локоть, когда мне было около семи лет, спотыкаясь о скале в моем дворе. Я пошел прямо к родителям, вызвал в отделение неотложной помощи и был быстро исправлен. Но несколько лет спустя, в муках моего первого поединка с депрессией, я не пошел к своим родителям, и я не получал медицинской помощи, поэтому я не был исправлен немедленно. (Не то, чтобы депрессия была легко исправлена, если когда-либо). Это было даже Больше чрезвычайной ситуации, чем моя сломанная рука, но я не думал, что я «болен», и мне было стыдно говорить об этом или даже признать это с собой.
В отличие от других состояний здоровья, психическое заболевание часто рассматривается как признак слабости. Мы никогда не рассказывали кому-то, у кого рак молочной железы «просто преодолеть это», или работать над их силой воли, но это слишком часто слышит мнение людей, страдающих расстройствами питания, проблемами злоупотребления психоактивными веществами, депрессией, беспокойством и другими проблемами психического здоровья. И те, кто страдает психическими заболеваниями, также часто считают себя слабым. Журналист Андрей Соломон говорит:
People still think that it’s shameful if they have a mental illness. They think it shows personal weakness. They think it shows a failing. If it’s their children who have mental illness, they think it reflects their failure as parents.
Я потерял людей, которых любил самоубийство, и каждый раз только самые близкие родственники и друзья знали истинную причину смерти. Возможно, эти смерти можно было бы предотвратить, может быть, и нет. Но мы недостаточно говорим о психическом здоровье, или, если мы это делаем, часто бывает слишком поздно.
Те из нас, у кого есть проблемы с психическим здоровьем, которые когда-либо поднимают нервы, чтобы поговорить с кем-то о них, могут быть подвергнуты сомнению и критике. «У вас нет реальный беспокойство », - сказал кто-то однажды моему другу. «У вас так много радости, как вы можете быть подавлены?» - однажды сказал мне советник (советник!). Я также слышал, как люди заявляют, что те, кто совершает самоубийство, просто эгоистичны, а другие с психическими заболеваниями «просто ищут внимания».
По правде говоря, психическое заболевание изолируется как для человека с психическим заболеванием, так и для близких им людей. Это делает всех неудобными. Как сказал Эндрю Стюард в своем разговоре с TEDxDU: «Когда кто-то сломает руку, мы спешим подписать их бросок. Когда у кого-то диагностируется психическое заболевание, мы запускаем другой путь ».
Хуже того, люди с психическими заболеваниями часто сталкиваются с дискриминацией или насилием - не только на рабочем месте, но и в сообществе и в больницах. Когда происходит перерыв в новостях или насильственные инциденты, люди быстро спрашивают, был ли человек шизофреником, подавленным или биполярным. «Тенденция связывать преступления людей с диагнозами психических заболеваний, которые на самом деле не связаны с преступностью, должна уйти», - говорит Соломон.
Наша нынешняя система психического здоровья также не очень помогает, и только 41% взрослых в США с состоянием здоровья получили услуги в области психического здоровья в прошлом году. Не только стоимость лечения может быть чрезмерно дорогой, трудно найти психиатра или терапевта, которые могут действительно относиться к вам. В колледже, когда я впервые искал помощи, один психиатр продолжал принимать фрейдистский подход со мной и ошибочно интерпретировать, я думаю, каждое отношение, о котором я упоминал, хотя и незначительное. Еще одна квартира сказала мне, что он назначит мне лекарства, но не «сделает» консультации. Благодарю вас.
Такие вещи оставляют тех из нас, что беспорядки кажутся безнадежными и менее склонными высказываться, скрываясь от стыда, а не стремясь к поддержке. По данным Национального института здравоохранения, большинство людей с психическими заболеваниями ждут почти десятилетие после появления симптомов, прежде чем обращаться за лечением.
Но психическое заболевание - это как любое хроническое физическое состояние. Управлять можно с помощью консультирования и / или лечения, и будут хорошие и плохие дни. Как изнурительный, как психическое заболевание может быть, оно не является и не должно быть - определяющей характеристикой человека больше, чем, скажем, аллергией на пыльцу или с высоким кровяным давлением.
Все, что сказано, вещи являются становиться лучше. В наши дни больше осознается проблема психического здоровья и больше групп поддержки, в основном благодаря интернету. Многие известные люди говорят более открыто об их опыте, таких как Уил Уитон, о депрессии и тревоге, сообщество создатель Дэн Хармон на Аспергере и Кэрри Фишер на биполярном расстройстве.
Знание недель и месяцев помогает также, например, в мае месяце, посвящённом психическому здоровью.Самое лучшее, что мы можем сделать, в любое время, говорить о психических заболеваниях, как мы говорим о других проблемах со здоровьем - открыто, сочувствие и желание понять и отделять то, что человек страдает от самого человека, Как говорит психическое здоровье в Америке, «разделение - это ключ к разрушению негативных установок и неправильных представлений, связанных с психическими заболеваниями, и показать другим, что они не одиноки в своих чувствах и их симптомах». Однажды мы избавимся от социальной стигмы, которая окружает психическое заболевание. Это будет работать, но мы надеемся, что этот день наступит.
Изображение: Glanfranco Blanco / Flickr
