Если у вас есть новый Apple Watch, вы все равно можете привыкнуть к монитору активности и задаваться вопросом, что это за черты всех этих кругов. Сегодня мы хотим объяснить вам, как использовать и настраивать монитор активности Apple Watch.
Монитор активности не обязательно является новой концепцией. Это просто версия Apple, и это тоже не плохо, но для этого может привыкнуть.
Первое, что вы заметили в мониторе активности, - это три концентрических кольца: красный, зеленый и синий. Когда вы впервые настроите Watch, вас спросят, что вы хотите, чтобы ваша ежедневная цель сжигания калорий была.
У вас будет возможность изменить это каждый понедельник, когда вы увидите свое еженедельное резюме активности.
Когда вы нажимаете монитор Activity на циферблате, вы можете прокручивать вправо, чтобы получить дополнительную информацию о каждом кольце. Когда вы проведите пальцем вверх, вы сможете увидеть более подробную информацию о том, что указывает каждое кольцо (как вы видите справа на каждом снимке экрана).Красное кольцо - это кольцо «Перемещение» и указывает, сколько сметных калорий вы сжигали.Зеленое кольцо - это кольцо упражнений и сообщает вам, сколько из ваших ежедневных упражнений (в минутах) вы достигли.Наконец, синее кольцо - это стойка и сообщает, сколько раз вы вставали (в час) в течение дня.Это даст вам отличное представление о том, как вы делаете каждый день, и что вам нужно для работы. Тем не менее, если вы серьезно относитесь к своей деятельности и хотите отслеживать ее из недели в неделю и из месяца в месяц, вам нужно использовать приложение Activity на вашем iPhone, чтобы действительно вникнуть в данные.
Использование приложения Activity на вашем iPhone
Приложение Activity - ваше одноразовое место для всех ваших ежедневных, еженедельных и ежемесячных мероприятий. Вы можете проходить каждую неделю каждого месяца и ежедневно просматривать свои круги деятельности. Нажмите на любой день для полной разбивки того, как этот день сотрясся.
Image
В разделе «Перемещение» вы можете увидеть, как вы делали это в любой день в отношении ежедневного калорийного ожога, как он складывается против вашей ежедневной цели и общих калорий, которые вы сжигали на этой неделе.
Раздел «Упражнение» покажет вам, сколько времени вы потратили на перемещение, как оно сравнивается с вашей ежедневной целью и общее время, которое вы потратили на этой неделе.Наконец, раздел «Стенд» покажет вам, как вы встали (не каламбур) на ежедневную цель и сколько часов вы простаивали.В нижней части истории активности вы можете увидеть любую тренировку, которую вы могли бы начать в тот день, и достигнутые успехи.Нажмите на раздел тренировки, чтобы увидеть подробное считывание всего содержащегося в нем материала, включая сожженные калории, время, затраченное на разработку, расстояние, тип тренировки и многое другое.Если вы нажмете на вкладку «Достижения» внизу приложения «Активность», вы увидите все достижения, которые вы заработали до сих пор, и все, что у вас нет. Если вы занимаетесь такими вещами, то это дает вам кое-что, к чему нужно стремиться.Если вы не заботитесь о достижениях, или хотите остановить Watch от потасовки, чтобы вы встали и другие неприятности в работе, то вы можете настроить эти вещи, используя приложение Watch на вашем iPhone.
Настройка монитора активности на вашем iPhone
Если вы хотите изменить поведение монитора активности, например, как он оповещает вас и когда, вам нужно будет открыть приложение Watch на вашем iPhone и открыть раздел «Активность».
Первый пункт - это способность отключать напоминания в течение одного дня, что полезно, если вы не хотите сходить с дивана, вы застряли на собрании весь день или в какой-то подобной ситуации.Image
Стендовые напоминания могут быть раздражающими, особенно когда вы не можете этого сделать. Если вы не хотите получать напоминания о стенде, вы можете отключить их.
Вы можете установить интервал между тем, когда вы получаете обновления прогресса от ни одного, четырех, шести или восьми часов.Некоторым людям нужно больше аттаби, чем другие. Когда вы отключите «Достижения цели», вы не будете получать уведомления, когда достигнете своих целей повседневной деятельности.Монитор активности любит награждать вас достижениями. Опять же, это во многом зависит от того, сколько мотивации вы выберете из этого. Для некоторых это может показаться неприятным или ненужным, поэтому вы можете отключить его, если хотите.Наконец, каждый понедельник вы можете получать еженедельную сводку, которая представляет собой сводку вашей эффективности Move с предыдущей недели. У вас также будет возможность настроить свою цель Move (помните, сколько калорий вы сжигаете в день) на предстоящую неделю.В то время как Apple Watch делает много всего, кроме мониторинга вашей деятельности, мы признаем, что концепция кружков - забавная и имеет тенденцию мотивировать нас довольно хорошо.О, и еще одна вещь, если вы намерены использовать свой Apple Watch для наблюдения за своими действиями и тренировками, тогда вам, возможно, захочется купить его с помощью Sport Band или по крайней мере отключить его, когда вы сделаете что-нибудь, что заставит вас потеть, Перемещение групп смехотворно легко, поэтому не должно быть слишком много хлопот.
Мы надеемся, что вы нашли эту статью полезной, и теперь вы понимаете, какие функции отслеживают активность Apple Watch. Если у вас есть что-то, что вы хотели бы добавить, например, комментарий или вопрос, пожалуйста, оставьте свои отзывы на нашем форуме.
Вы ищете индикатор сетевой активности, который показывает больше, чем у Windows 7? Теперь вы можете получить версию стиля классического двойного монитора и посмотреть, когда происходит сетевая активность.
Apple HomePod - замечательный динамик, но он стоит дорого. Это не просто сумма в долларах, но и плата, которую она могла взять на свою законченную деревянную мебель. Если вы обнаружили белые кольца, появляющиеся на вашей мебели (или слышали об этом явлении и хотите предотвратить это), вот что вы можете сделать.
Если вы хотите получить максимальную отдачу от своей камеры DSLR, лучше всего изучить ее различные режимы съемки, а не просто использовать полный авто все время. Со всеми буквами и символами, окружающими циферблат (например, M, Av, Tv и P), все может немного запутаться. Вот руководство по первому таймеру, чтобы выйти из режима Auto и создать лучшие фотографии.
Следите за действиями Друга через фид активности приложения Windows 10 Xbox, а также просматривайте временную шкалу активности друга через страницу своего профиля.
Индикатор сетевой активности отображает старый значок «два монитора» в Windows 7, который мигает синим цветом, чтобы показать активность сети в системном лотке.
