Workrave это бесплатная программа, которая помогает в восстановлении и предотвращении повторного травматизма на растяжение (RSI), например, синдрома кистевого туннеля, и, как правило, контролирует время, которое вы тратите на компьютер под управлением Windows. Программа часто предупреждает вас о необходимости использования микро-пауз, и ограничивает ваш ежедневный лимит.
Программное обеспечение для управления временем на компьютере
Workrave - это программа, которая помогает в восстановлении и предотвращении повторного повреждения штамма (RSI) - синдрома кистевого туннеля. Это бесплатное программное обеспечение для управления временем, которое вы тратите на компьютер под управлением Windows.
Исследования показали, что принятие нескольких коротких пауз в час (т. Е. Микро-пауз) помогает поддерживать здоровую помощь в предотвращении синдрома кистевого туннеля, а также помогает травмам заживать. Workrave поддерживает эти микропаузы, рядом с регулярным отдыхом. Кроме того, Workrave может обеспечить ежедневный лимит.
Предотвращение кистевого туннельного синдрома
Однако, если вы слишком часто игнорируете эти подсказки, Workrave действует менее дружелюбно и всплывает окно разлома для вашего же блага. Окна разрыва могут быть настроены так, чтобы полностью блокировать ваш компьютер на время перерыва.
Workrave скачать бесплатно
Вы можете скачать его с сайта Workrave.org.
Другие бесплатные программы, которые могут вас заинтересовать:
- Используйте Breaker для принудительного перерыва с компьютеров
- DimScreen, CareUEyes, Eye Relax, программное обеспечение Iris и Pause4Relax расслаблю ваши глаза при использовании компьютера.
